全穀及未精製雜糧類養健康多更多

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張貼日期： 2024-01-10 11:33:43　點閱：377

全穀雜糧提供的碳水化合物，是我們一日中最主要的能量來源。

影響國人攝取全穀及未精製雜糧類的能力與意願，原因有二：

一、不知道哪些是全穀及未精製雜糧類二、口感不佳難養成習慣您的心聲我聽到了。

今天就來為大家介紹哪些是全穀及未精製雜糧類，如何三餐全穀聰明吃。 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4560&pid=16717

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全穀及未精製雜糧類 養健康多更多